¿Por qué mecanismo la micción no coordinada provoca infecciones de orina? Te preguntarás. Es obvio que, si una persona no consigue vaciar correctamente su vejiga debido a esta disfunción miccional, y siempre le queda orina retenida dentro, tendrá más riesgo de padecer infecciones, pues la orina estará cargada de bacterias que no se eliminan con […]
La presencia de ciertos microorganismos intestinales puede desencadenar diferentes reacciones inmunológicas o neuro-hormonales que afecten al estado neuro-inmumo-hormonal de nuestro cuerpo, y más especialmente al de nuestro sistema urinario. Un estado de inflamación crónica de bajo grado provocado por el consumo de alimentos pro-inflamatorios (cereales, lácteos de vaca, productos que comporten sustancias tóxicas, etc.) o […]
Mantecas y ceras: Manteca de karité: Es un buen regenerador celular. Es rica en vitaminas A (con efecto antienvejecimiento para la piel), E (antioxidante) y F (revitalizante del cabello y la piel dañadas). También es rica en colágeno (que tiene propiedades antiedad). Hidratante, nutriente, antibiótica y antifúngica. Evita el encrespamiento del pelo. Es un producto […]
Los disruptores endocrinos son sustancias que pueden mimetizar la acción de alguna de las hormonas de nuestro organismo o que, por el contrario, pueden bloquear la acción de éstas. Algunos ejemplos de hormonas son la insulina, la testosterona, los estrógenos, la hormona tiroidea o la cortisona. Son unas moléculas producidas por diferentes glándulas o tejido […]
Todo el mundo conoce el efecto nocivo que estos dos tóxicos tienen sobre nuestra salud. Se sabe que son la causa directa de muchos cánceres, entre los que destacan desde el punto de vista urológico el cáncer de vejiga y de riñón, y también se cree que pueden alterar la pared vesical y la microbiota, […]
El mundo de los tóxicos y su relación con nuestra salud es muy amplio y complejo. El ser humano ha vivido durante millones de años en un planeta no contaminado, donde los únicos tóxicos a los que se veía expuesto eran los tóxicos naturales, como el comer ciertas plantas o animales venenosos, o ser atacado […]
La pared intestinal tiene una estructura compleja. Está tapizada por una única capa de células rectangulares llamadas enterocitos. (Figura 15). Estas células están unidas entre sí por las proteínas llamadas “tight junctions” en inglés o “uniones estrechas” que se encuentran en sus paredes laterales y son impermeables al paso de sustancias, a no ser que […]
Una variante de la quiche francesa que se puede comer tanto fria como caliente. Ingredientes: Para la base: Para la quiche: Preparación: Base: Batir bien los 2 huevos y los 60 g de harina de almendra. Poner en un recipiente de pyrex redondo y meter 3 min al microondas. Dejar enfriar dentro del recipiente Quiche: […]
Tortitas con solo dos ingredientes, una alternativa a las tradicionales y mucho más saludables. Ingredientes: Preparación: Machacamos el plátano con un tenedor, batimos los huevos y lo añadimos al plátano mezclándolo bien hasta que quede una masa líquida y homogénea o lo trituramos con una batidora. Mientras tanto precalentamos el horno a 180° arriba y […]
Aprende a preparar este riquísimo muesli para un desayuno saludable. Ingredientes: Preparación: Picar las avellanas y las nueces en la picadora, añadir los copos de mijo y el cacao en polvo, mezclar bien. Poner el azúcar de coco en un vaso o taza, añadirle un chorrito de agua y remover, añadirlo a la mezcla de […]